फोटोक्रोमिक लेन्स स्क्रीनवरील निळा प्रकाश रोखतात

फोटोक्रोमिक लेन्स संगणक वापरण्यासाठी चांगले आहेत का?एकदम!

जरी फोटोक्रोमिक लेन्स वेगळ्या उद्देशाने डिझाइन केले गेले असले तरी, त्यांच्याकडे निळा प्रकाश अवरोधित करण्याची क्षमता आहे.

असतानाअतिनील प्रकाशआणि निळा प्रकाश समान गोष्ट नाही, निळा प्रकाश अजूनही तुमच्या डोळ्यांसाठी हानिकारक असू शकतो, विशेषत: डिजिटल स्क्रीन आणि थेट सूर्यप्रकाशाच्या दीर्घकाळापर्यंत प्रदर्शनामुळे.सर्व अदृश्य आणि अंशतः दृश्यमान प्रकाशाचे तुमच्या डोळ्यांच्या आरोग्यावर नकारात्मक दुष्परिणाम होऊ शकतात.

फोटोक्रोमिक लेन्स प्रकाश स्पेक्ट्रमवरील उच्च उर्जा पातळीपासून संरक्षण करतात, याचा अर्थ ते निळ्या प्रकाशापासून देखील संरक्षण करतात आणि संगणक वापरण्यासाठी उत्तम आहेत.

निळ्या प्रकाशाचे दुष्परिणाम

निळा प्रकाश, ज्या डिजिटल स्क्रीनशी आपण इतके संलग्न झालो आहोत, त्यातून उत्सर्जित होणारा, केवळ डोळ्यांवर ताण पडत नाही (ज्यामुळे डोके दुखू शकते आणि दृष्टी अंधुक होऊ शकते) परंतु आपल्या झोपेचे चक्र देखील व्यत्यय आणते.

कमी प्रमाणात, निळा प्रकाश प्रत्यक्षात सकारात्मक साइड इफेक्ट देऊ शकतो, जसेमदत करणेतुम्‍हाला चांगली झोप येते, परंतु स्‍क्रीन टाईमचा विचार करता आम्‍ही बहुतेक संयमी सराव करत नाही.

निळ्या प्रकाशाच्या दुष्परिणामांची सर्वसमावेशक यादी येथे आहे:

• मोतीबिंदू: तुम्ही ऐकले असेल की सूर्यप्रकाशामुळे मोतीबिंदू होऊ शकतो, परंतु निळा प्रकाश देखीलसमान पेशी निर्माण करतेज्यामुळे ही दृष्टी कमजोर करणारी डोळ्यांची स्थिती निर्माण होते.
• मॅक्युलर डिजनरेशन: निळ्या प्रकाशामुळे रेटिनल नुकसान देखील होऊ शकते, ज्याचा संबंध जोडला गेला आहेमॅक्युलर डिजनरेशन.
• कोरडे डोळे: जेव्हा तुम्ही डिजिटल स्क्रीन पाहता, ज्यातून जास्त प्रमाणात निळा प्रकाश पडतो, तेव्हा तुम्ही कमी वेळा डोळे मिचकावता (जरी तुम्ही संपर्क घातलात तरीही कमी), ज्यामुळेअपुरा ओलावा उत्पादनतुझ्या डोळ्यात.
• डिजिटल डोळ्यांचा ताण: सतत निळ्या प्रकाशाच्या प्रदर्शनामुळे तुमच्या सिलीरी आणि बाह्य स्नायूंवर ताण येऊ शकतो.
• अंधुक दृष्टी: जेव्हा तुमचे सिलीरी आणि बाह्य स्नायू कमकुवत होतात, तेव्हा यामुळे तुमची दृष्टी अस्पष्ट होऊ शकते.या स्नायूंचे ढिले होणे हा निळ्या प्रकाशामुळे होणाऱ्या डिजिटल डोळ्यांच्या ताणाचा दुष्परिणाम आहे.
• डोकेदुखी: जेव्हा तुमचे डोळे थकलेले असतात आणि तुमची दृष्टी धूसर असते तेव्हा पाहण्याचा ताण देखील डोकेदुखी होऊ शकतो.
• निद्रानाश: अंथरुणावर तुमचा फोन खेळल्यानंतर तुम्हाला झोप यायला एवढा वेळ लागतो याचे एक कारण आहे — आणि केवळ सामग्री ढवळत आहे असे नाही.निळ्या प्रकाशामुळे झोप येणे कठीण होऊ शकते.
• अस्वस्थ झोप: जरी तुम्ही तुलनेने कमी वेळेत झोपू शकलात तरीही, निळा प्रकाश तुमची झोपेने दिलेली अत्यावश्यक विश्रांती गमावू शकतो.

जेव्हा तुम्ही फोटोक्रोमिक लेन्स घालता, तेव्हा तुम्ही फक्त सोयीचे फायदे घेत नाही;तुम्ही तुमच्या डोळ्यांना निळ्या प्रकाशाच्या हानिकारक ओव्हर एक्सपोजरपासून वाचवत आहात.